可有时年纪大了，不想折腾，也想用最原汁原味的方式探索新西兰，那就是，徒步。
这份《新西兰徒步攻略》，给你——
新西兰南 北岛出名的共有有九大步道。
但是这些步道几乎都是需要3-6天才能完成，无论对体力、出行难度来说都是巨大的挑战，如果不是常年居住在新西兰的人，很难完成这样的徒步旅行。
对于一般的出国旅行者来说，到底什么样的步道才是最合适的？一篇攻略告诉你~
跳伞、开飞机可以纵览新西兰的全貌。
但是，徒步是亲身深入到新西兰每一寸自然之色中，越是代步工具无法到达的地方，就越能看到让人惊艳的风景。
新西兰的徒步旅行日臻完善，可以说是徒步者的天堂。
全岛数百条徒步路线遍布新西兰每个角落，从沼泽湿地到高山草甸、从湖泊海洋到冰川雪山、从草原森林到末日火山……
一辈子你都可能无法看见的景象，在新西兰徒步就可以get到。
难易程度也作了区分，无论是小白还是高手，都可以找到适合自己的那条路线：
▍新西兰无向导自助徒步
推荐程度：★★★
适合人群：结伴、有一点户外徒步经验者。
优点：较为自由，性价比高
缺点：高难度步道有一定危险性
在新西兰，选择徒步方式要视不同的徒步路线决定。
新西兰的徒步路线发展得比较成熟，路标也明晰，当地人淳朴热情，几乎每条步道都有自助者，如果路况比较简单，所需时间较短，危险指数不大，并且有结伴的情况下，可以选择自助徒步前往。
▍新西兰跟团徒步旅行
推荐程度：★★★
适合人群：无徒步经验者
优点：有向导带队
缺点：人较多，行程紧凑，不够灵活
如果是首次徒步，没有任何经验，可以尝试参加新西兰的当地参团。
有向导带队，不怕迷路，也不用做任何的攻略和资料收集，但是跟团的话，人数一多，可能要赶接下来的行程，对徒步旅行没有很好地享受其中。
而且，市场上新西兰跟团徒步旅行很少，价格也贵。
▍新西兰定制徒步旅行
推荐程度：★★★★
适合人群：无徒步经验者、对徒步旅行有一定享受追求。
优点：有向导带队，行程灵活，人数由你决定
缺点：要求越高，价格越贵
定制的优点不用多说。
可以根据你的实际情况，量身定制徒步之旅，无论你想看火山，还是去冰川，难度想要多大，都可以告诉定制师。
而且人数也可以自己决定，只跟熟悉的人，一起自驾徒步旅行。
新西兰步道非常非常多，一开始接触肯定一脸懵逼。
如果你在北岛游玩，路线君推荐这三条步道，有地下、有火山、还有平原牧场。
来看——
▍怀托摩鲁阿库利洞地下步道：新西兰最长地下步道
体力指数：简单
所需时长：1.5小时-2小时
适合人群：想探索底下洞穴，想拍摄蓝光萤火虫者。
从 奥克兰到怀托摩自驾大概在2个半小时左右，交通很方便。
当你走进 鲁阿库利洞穴，好像打开新的地下世界：
在黑暗中，踏进螺旋梯入口，一直向下，形态各异的岩石，远处传来地下瀑布的水声，抬头时，却发现星星点点的荧光布满洞穴……
多么可爱的地下自然生态。
这里还是毛利遗址，相传400-500年前，这个洞穴由毛利人 狩猎发现，一直奉为神圣之地，保存完好至今。
▍汤加里罗国家公园步道：一天穿越火山、丛林、雪山
体力指数：中等-较难
所需时长：7小时-8小时
适合人群：想看火山，想挑战突破自己的人。
汤加里罗国家公园是新西兰最古老的国家公园。
公园内有三座活火山，中心地带的山脉对于毛利人来说，具有神圣的宗教意义，里面也遍布了很多几百年前毛利人宗教活动场所，标志着整个部落及其环境精神上的联系。
在这里，根据体力和想看的风景，可以选择4天或6天的徒步旅行，不过，1天的徒步旅行是最受欢迎的，被誉为“世界上最好的一日游”。
汤加里罗国家公园1日徒步路线↓↓↓
这条徒步路线从“芒格蒂帕帕山谷 - 苏打喷泉去 - 南火山口 - 红火山口 - 蓝湖 - Ketetahi Hut”。
从海拔1000米到海拔1600米，再到海拔800米，沿途可以看到：
弥漫在空气中硫磺味，提醒着你离真正的火山口越来越近、越来越近，古老的火山岩，因地热物质折射出蓝绿色的火山湖，烟雾缭绕的地热现象，周围海拔植被的变化……
一生怎么样，也要看一次活火山。
▍蒂怀霍步道：通往世界最纯净的水源、牧场
体力指数：简单
时间：1.5小时
适合人群：所有想领略新西兰当地自然景色的人。
这条徒步路线又被叫做“小九寨沟”，非常适合家庭出游，舒适平坦，非常轻松。
沿着怀霍河徒步，穿过草原，穿过湿地，穿过原始丛林，途中可能遇见新西兰各种鸟类和野生动物，再往前一点，你会被眼前一口泉水所惊艳——
这是世界上最纯净的水源之一， 蓝泉。这是极致纯净，才有的惊心动魄蓝。
在新西兰，有70%的瓶装水来自这里，比如“Pump”品牌。这里的泉水需50-100年才到达地表，常年保持恒温11℃。
所有景致给人的感觉就是，春天野餐般的可爱气息。
▍库克山国家公园徒步：冰川+吊桥
胡克山谷徒步道
体力指数：简单 - 中等
时间：2小时（ 冰川徒步）+3-4小时（ 胡克谷步道）
适合人群：想看冰川雪山或者尝试冰川徒步者。
当然，冰川徒步可以选新西兰最著名的两大冰川—— 福克斯冰川和约瑟夫冰川。
但是，在 库克山国家公园除了进行直升机+冰川徒步以外，还可以在胡克谷步道眺望这座拥有雪山、湖泊、森林国家公园的美。
胡克山谷徒步道是库克山国家公园里经典、著名的徒步路线，全长5公里，走过山涧，穿过吊桥，可以眺望雪山、亲临冰川湖泊边缘，还有无尽的山林和野生动物……
而 塔斯曼冰川观景步道，从塔斯曼峡谷爬到冰川观景平台，眺望塔斯曼冰川湖。
如果行程不赶的话，可以冰川徒步、塔斯曼冰川观景步道和胡克谷步道分开两天进行。
这条6日新西兰南岛轻氧徒步路线已经准备好啦↓↓↓
▍米尔福德峡湾步道：亲历大自然的鬼斧神工
体力指数：简单
时间：2-4小时
适合人群：想领略峡湾森林瀑布湖光山色者
米尔福德峡湾步道是新西兰的九大步道之一，全长53.5公里，完成需要4天时间左右。
不过，一般的旅行者没必要走完全程，只选一小段就可以了。
能成为九大步道之一的，景色肯定不一般，沿途会看见冰河世纪运动产生的峡谷、热带雨林、清澈的溪水和落差巨大的瀑布。
一般会选择蓝溪水瀑穿石奇景道，巨大的森林瀑布落差简直令人神清气爽↓↓↓
▍蒂阿瑙凯普勒步道：翻过山和大海
体力指数：难
时间：4天
适合人群：有体力、有户外经验者
备选步道：水花涟漪舞春瀑布道（简单）、古蕨绿叶参木侏罗道（简单）
蒂阿瑙小镇，被誉为“世界观光和步行之都”。
凯普勒步道也是新西兰的九大步道之一，全长60公里，是一个圆环形的步道↓↓↓
这条步道需要翻山越岭完成，因为蒂阿瑙离米尔福德峡湾不远，所以这里能真正看到壮美无比的极致峡湾景色。
如果觉得没时间没体力的话，可以选择蒂阿瑙的水花涟漪舞春瀑布道或者古蕨绿叶参木侏罗道。
同样可以看到壮观的瀑布，密布的古蕨和参天巨木，仿佛进入侏罗纪时代↓↓↓
速干T恤：遇到下雨或者徒步时出汗较多的情况，衣服可以干得较快。
冲锋衣（视情况）：高山、森林等地区温差大，备好冲锋衣。
围巾帽子、厚衣服（视情况）：如果是冰川徒步的话，包得越严实越好。
运动裤：徒步旅行由于在户外进行，最好穿浅色运动系列长裤，防止招惹蚊虫，也方便进行徒步运动。
登山鞋：选择防水防滑透气的登山鞋进行徒步旅行。
登山背囊：根据情况准备登山背包，方便带着所需物品行进。
登山杖（视情况）：如果有需要翻山的徒步，最好准备登山杖，如汤加里罗国家公园火山徒步。
睡袋（视情况）：两天及以上行程需准备睡袋或帐篷。
炊具（视情况）：两天及以上行程需准备炊具。
防雨装备：雨伞或者便携雨衣。
小刀：
药品：新西兰没有海拔高到可以引起高原反应的地方，但还是要备好伤风感冒药品和处理简单小创伤的酒精、创客贴等。
防蚊喷雾：高山森林地区蚊虫可能较多，准备防蚊喷雾。
手表：掌控时间，不要过于流连美景。
指南针：手机没电没信号时辨别方向。
地图：可以购买官方的Topo地形图，里面清晰的标注了各徒步路线及海拔走向。
防晒霜、墨镜：新西兰白天的紫外线比较强烈，建议带防晒霜和墨镜，冰川徒步也可能需要用到墨镜防止雪盲。
食物和水：准备足够的食物和水。
摄影器材：在新西兰徒步旅行，就是为了能看到别的地方看不到的风景，大多徒步路线的风景都震撼人心，日出日落、高原火山、冰川河流、森林瀑布，记得准备器材的备用电池。
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